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男人可以1天射1次精，超過1次時通常會導致精神萎靡或勃起功能減退。通常已婚后的20歲男性建議10天進行8次左右性生活，平均1天射精1次，過于頻繁的射精容易導致體內睪酮水平下降，從而引起晨勃現象減少或消失。男性頻繁射精后，還容易導致包皮、龜頭反復感染，易引起尿道口發炎，還容易引起逆行感染，導致前列腺炎，病人出現慢性前列腺炎時還易引起精液不液化，導致精囊發炎，引起精囊過早收縮，導致早泄癥狀發生。20歲左右的健康男性建議每天射精1次，過早進行性生活也容易導致精液在體內蓄積，易導致精滿自溢。30歲左右的男性建議每20天射精7次左右，過于頻繁的射精也容易導致泌尿生殖系感染，過少的性生活也容易導致禿頂。