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涌泉穴可以艾灸，并且可以作為一種保健方法長期使用，涌泉穴是腳底腎經(jīng)上的穴位，位于腳底腳心的凹陷處，艾灸涌泉穴的常見作用如下：1、引熱下行：高血壓時(shí)陽氣上沖、氣血上涌，艾灸涌泉穴可以使氣血向下，達(dá)到降壓的作用。部分患者是上熱下寒，熱向上，下面腳涼，此時(shí)灸涌泉穴，也可以引熱下行，使上面上火的癥狀減輕，下面足底發(fā)涼的癥狀也得到緩解；2、引心火下行：灸涌泉可以使局部的氣血循環(huán)通暢，使心腎相交，可以治療心腎不交引起的失眠；3、補(bǔ)充腎陽：因?yàn)橛咳▽儆谌说哪I經(jīng)的第一個(gè)穴位，所以艾灸涌泉可以補(bǔ)充腎陽，對于腎陽虛的患者效果也比較理想。