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8歲兒童睡覺不踏實、經常翻身的原因，要結合其伴隨癥狀進行分析，具體如下：1、壓力過大：8歲兒童如果課業壓力大、做作業時間過晚等，導致心理健康受到一定影響，則睡覺可能出現不安穩、經常翻身的現象。這種情況要幫助兒童緩解壓力，防止出現其他心理健康問題與精神性疾病；2、環境因素：例如環境溫度過高、聲音過于嘈雜，影響兒童的睡眠狀況也會出現經常翻身。建議降低室溫，保持合適的溫度，另外要選擇舒適安靜的環境睡覺；3、耳鼻喉科疾病：如果兒童有過敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻竇炎或者扁桃體肥大，這些疾病都會引起呼吸出現異常，從而出現張嘴呼吸、磨牙、喜歡趴著睡、翻來覆去睡不著等，必要時需要到耳鼻喉科進行診斷和治療；4、微量元素和維生素缺乏：還可能與缺乏維生素D、鈣以及營養神經的維生素B族有關，所以建議平時應均衡飲食，必要時給予補充。