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根據目前的臨床研究顯示，中老年人的正常血壓應該＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血壓在這個區間范圍之內，通常是理想的血壓狀態。血壓在120/80-140/90mmHg，則屬于正常血壓值的上限。血壓長期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓。血壓長期＜90/60mmHg，可診斷為低血壓。血壓的測定需要精準測量才能確定，在測量血壓前建議能夠靜息休息15分鐘，在15分鐘之內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，同時也要避免劇烈運動。因為運動和情緒的波動，都有可能使血壓出現波動。此外在休息的時間段之內要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會使交感神經興奮，導致出現血壓波動，引起血壓測量不準的情況出現。在測量血壓時建議連續測量三次取平均值，才能較為準確地反映當時血壓的狀態。如果每一次測得的結果均≥140/90mmHg，則可能患有高血壓，要第一時間到高血壓專病門診進一步就診。