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按照現代醫學觀點，30歲夫妻的性生活頻次并沒有一個客觀標準，個體需要根據具體情況進行選擇。站在性研究者的角度上講，還是有一個推薦頻次。在新婚階段，每周3-5次或者更多。在青壯年期每周2-3次，在40-50歲每周1-2次，而50-60歲每1個月2-3次，60-70歲每1個月1-2次，70-80歲每1-2個月1次，80歲以上每1-6個月1次。影響性生活頻次的主要因素是年齡和生理狀況，年齡是首要的影響因素。隨著年齡的增長，身體的各方面機能下降，也包括性功能。這是自然規律，不需要擔心。此外對性生活頻次影響的其他因素，還包括身體健康狀況、營養狀況、心理狀態、夫妻感情、經濟收入、文化程度、居住條件和自然環境等。因為影響性生活頻次的因素較多，非常復雜，所以現代醫學并沒有明確規定每個年齡段的性生活頻次。如果要有標準，應當是以不引起身體不適為宜。