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兒童缺維生素吃什么
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

兒童存在缺乏維生素時,治療方法是藥補還是食補主要取決于兒童的臨床癥狀,具體方法如下:一、食補:如果臨床癥狀比較輕微,可以通過食物療法來進行補充。可以在日常生活中及時調整飲食結構,讓兒童多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品,例如在日常生活中適當讓兒童喝豆漿,或是用黃豆做菜、煮湯;二、藥補:1、補充微量元素:可以帶兒童到醫院化驗微量元素,確認是否存在維生素缺乏,明確具體缺乏哪種維生素以及缺乏的劑量。如果某種維生素缺乏較多,可以重點補充這種維生素,補充一段時間后應該復查血液水平來確認補充效果;2、復合維生素:如果當地無法進行維生素檢測,可以在食物補充基礎上配合服用復合維生素,也能起到補充維生素的作用。

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