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健脾的穴位有很多，具體如下：1、腹部穴位：一般脾經、胃經的穴位都有健脾和胃的作用，如中脘、上脘、下脘、氣海，關元、天樞、大橫都可以健脾；2、下肢穴位：如足三里、上巨虛、下巨虛、陰陵泉、三陰交；3、足部穴位：如隱白、大敦、公孫、太白等穴位，同樣有健脾和胃的作用。在臨床使用時會根據病情的不同而有所取舍，患者自己在家中可以按揉這些穴位，也可以起到健脾和胃的作用。條件允許還可以對腹部的穴位，如中脘、下脘、氣海、關元等進行艾灸，也可以在足三里、三陰交進行艾灸，同樣可以起到健脾和胃的作用。艾灸時要注意艾灸的時間，每次20-30分鐘即可，千萬不要艾灸的時間過長。