- 健脾的中藥材有哪些
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參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
健脾的中藥非常多，具體可包括以下幾種：
1、健脾丸、歸脾丸等成方：含很多成分都有健脾作用；
2、山藥、扁豆：最常用的藥食同源的是山藥，山藥具有非常好的健脾作用。平常經常用的扁豆，也對補益脾非常重要；
3、茯苓、薏米：可健脾利濕；
4、陳皮：健脾化痰。
可將以上中藥材組合或單獨服用，平時生活中可以用茯苓加山藥加薏米加大棗做食物，均有健脾的作用。可以放在一起藥食同源，這樣對脾虛很有好處。
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