- 熬夜導致便秘吃什么最快排便
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
熬夜導致便秘的患者可以口服甘露醇、聚乙二醇，聚乙二醇通常用于做腸鏡的患者，服用1-2小時后腸蠕動會加快，從而促進排便，但患者要避免常用此類藥物。因為此類藥物促進腸蠕動的功能比較強勁，長期使用會造成電解質混亂，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。對于熬夜導致便秘的患者，建議從膳食中攝取足夠量的纖維素，因為纖維素是形成大便的重要成分，平時應多喝水。養(yǎng)成早起排便的好習慣，通常經(jīng)過一晚睡眠后，腸道中腸液水分含量較多，有助于排便。
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