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備孕需要怎么做

參與醫生

中日友好醫院 程嬌影 主任醫師
備孕時無論是男方還是女方,都是需要有提前準備。男方需要戒煙、戒酒,需要規律飲食、規律運動。對于女方而言,需要從飲食結構上進行調整,即攝入各種各樣的蔬菜、水果,還有肉質、蛋白質、碳水化合物,以保證正常、均衡的飲食攝入。此外,應注重維生素、葉酸的補充,因為葉酸可以預防神經系統的畸形,所以孕早期適當的服用葉酸也非常重要。 同時在備孕期間,還需進行孕前檢查,包括基礎血壓、體重、生化、傳染病、甲狀腺功能,以及TORCH病毒的檢測。TORCH病毒主要包括巨細胞病毒、風疹病毒、弓形蟲病毒等,因為這幾個病毒會導致胎兒畸形,會導致胎兒生長發育遲緩,如果在孕前已經發現病毒感染,需要盡快治療,待病毒轉陰后才能夠懷孕。
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