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小蘇打洗腳并沒有降低血壓的功效，是不科學的做法，沒有任何科學依據。目前高血壓的患者如果希望平穩、安全、持久、有效的降低血壓，需要第一時間到心內科門診就診，最好能到高血壓的專病門診就診，在醫生的指導下長期口服降壓藥物，目前在臨床中安全且有效的降壓藥物，分為以下五大類：1、利尿劑：代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等；2、β受體阻滯劑：代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等；3、鈣離子拮抗劑：代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等；4、血管緊張素轉換酶抑制劑：代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等；5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等。