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臀中肌綜合征是指臀中肌及其周圍筋膜的無菌性炎癥，可引起腰臀部疼痛，嚴重時可伴有下肢疼痛。臀中肌是參與骨盆穩定的肌肉，在身體進行多個動作的時候疼痛會加重，如彎腰、下蹲、前屈的時候，臀中肌都參與其中，典型表現在髖關節外展、外旋，以及在上述這些動作的過程當中，疼痛會加重。相反在髖關節被動外展、外旋后，由于臀中肌的放松，會使疼痛緩解、減輕。通過以上的動作受限，可以初步的診斷為臀中肌綜合征。臀中肌過度收縮、勞損，會造成無菌性炎癥，需要制動髖關節，保持臀中肌的放松，在此基礎之上可以應用非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀的中藥配合治療，達到恢復的作用。如果是長期的慢性疼痛，可能還會導致局部筋膜韌帶增生，在觸摸的時候，可能會觸摸到臀中肌循行部位的硬結或條索狀結節。如果造成慢性損傷、長期疼痛，可能還需要采取微創的手術方式來治療，建議前往正規的公立醫院，接受專科醫生的專業化治療。