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前交叉韌帶重建手術(shù)后康復(fù)為階段性的康復(fù)過程，主要分為以下幾個(gè)階段，具體如下：1、在早期即手術(shù)后3-4天內(nèi)，手術(shù)關(guān)節(jié)在支具保護(hù)下不活動(dòng)。膝蓋不活動(dòng)并不等于下肢整個(gè)不活動(dòng)，可以鼓勵(lì)病人靜態(tài)抬高下肢進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行小腿肌肉鍛煉。改善血液循環(huán)，預(yù)防血栓；2、大概3-4天后，膝關(guān)節(jié)在支具的保護(hù)下可以開始活動(dòng)練習(xí)。手術(shù)4-5天后可以開始鍛煉，開始時(shí)從0-30°進(jìn)行屈伸練習(xí)，同時(shí)整個(gè)下肢抬高進(jìn)行肌肉鍛煉。腳踝的屈伸活動(dòng)練習(xí)及膝關(guān)節(jié)的彎曲活動(dòng)練習(xí)一般是在3天左右，需增加15°的彎曲活動(dòng)范圍，3天增加15°，大概到3周左右要到100°左右；3、在3周內(nèi)可以下地，但需扶雙拐，手術(shù)肢體不可著地。3-6周負(fù)重逐漸增加，到6周完全恢復(fù)。但在此過程中，腿的屈伸活動(dòng)練習(xí)即肌肉的鍛煉需繼續(xù)；4、一般到4周左右，膝關(guān)節(jié)的屈伸幅度即支具調(diào)節(jié)需達(dá)125°，而肌肉鍛煉需堅(jiān)持。2-3個(gè)月以上爭取將股四頭肌的肌肉容積和肌力鍛煉好，肌張力若鍛煉的與對(duì)側(cè)相同更好。