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骨質疏松的治療強調防大于治，以預防為主。預防骨質疏松應從兒童及青少年開始，需補充足夠的鈣劑以及維生素D，鼓勵適度運動，特別是進行負重訓練，同時曬太陽也可以預防骨質疏松。此外消除危險因素也是預防骨質疏松的有效手段，例如戒煙、戒酒，避免過量飲用含咖啡因的飲料，低體重、體重過量、運動過量等，均可能導致骨質疏松的發生率增加。建議35歲以后的女性常規口服治療骨質疏松的藥物，如鈣劑、維生素D、鮭魚降鈣素、雙膦酸鹽等，一旦出現骨質疏松的癥狀，建議去醫院進行骨密度檢查。