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晚餐后血糖最高可能與飲食習慣和運動有關。很多人早晨上班時因忙碌而早餐吃得少，午餐可能在單位或外面應付，沒有規律的飲食。另外，午餐后由于工作繁忙，血糖不會太高。但晚餐，由于白天的忙碌和之前的節食，可能會吃得更多，導致晚餐后血糖增高。再加上晚上吃完飯后不愿活動，如看電視、休息，也會導致血糖上升。因此，影響晚餐后血糖的主要因素與飲食和運動有很大關系。長時間工作后回家可能會感到疲勞，不愿運動，這也與晚餐后血糖高有關。