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飯后可以測量血壓，測量血壓未必需要空腹進行，無論什么時候測量血壓，都可反映當時血壓的真實情況。但測量血壓前要做好科學的準備工作，在測量血壓前靜息休息15分鐘以上，最好休息半小時左右。在休息時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，也要避免進行劇烈運動，因為情緒波動和運動都可能使血壓出現波動，而引起血壓測量不準。在測量血壓前的休息時間段內，避免喝茶、咖啡，避免抽煙。茶中茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都可能使交感神經興奮而引起血壓波動，造成血壓測量不準的情況發生。在測量血壓時最好能夠連續測量3次，取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實情況。如果經常測量的結果超過140/90mmHg，可能患有高血壓，這時需要第一時間到醫院心內科門診就診，最好是到高血壓專病門診就診，必要時進行24小時動態血壓監測，明確是否有高血壓。如果高血壓診斷明確，必要時需要長期在專業的高血壓醫生指導下口服降壓藥物。