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睡覺容易醒的原因如下：1、環境因素：尤其對于擇席患者，更換睡眠環境后，對環境不熟悉，一直處于警覺的狀態，睡覺時會不踏實、容易醒。對于敏感的人，環境生疏或者有異味、噪音、強光刺激時，也會導致睡眠不踏實、容易醒；2、心理因素：患者由于生活、工作壓力較大，精神高度緊張、焦慮、抑郁、恐懼，產生神經衰弱或者植物神經功能紊亂，會出現睡覺容易醒的癥狀；3、機體疾病：有顱腦疾病、甲狀腺疾病或者腫瘤晚期伴有疼痛的患者，更容易出現睡覺容易醒的癥狀，原因是對疾病的擔心導致睡眠淺，疼痛影響患者睡眠，導致睡覺容易醒。