對于子宮內膜異位癥，目前臨床上都沒有確切的了解，但是對子宮內膜異位癥預防還是有的，因為這種病可能會導致女性不孕的出現，所以女性朋友就要注意了，不要讓疾病影響到我們女性的生育問題，那么子宮內膜異位癥的預防方法什么?下面我們來看一下。

　　預防子宮內膜異位癥的方法有：

　　一、保持良好的心態。臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態使機體免疫系統的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血即“子宮內膜異位癥”。

　　二、避免意外妊娠。一旦發生意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。所以平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生，避孕藥對預防子宮內膜異位癥是有作用的，所以可多用口服避孕藥的辦法避孕。

　　三、盡可能不要過晚生育。從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素，如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。

　　四、由于子宮內膜異位癥的形成與月經血的逆流有關系，所以注意經期的保健就非常重要。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛生、月經期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

　　五、是適齡婚育和藥物避孕，妊娠可延續本病發生，對已屬婚齡或婚后痛經婦女應及時婚育。已有子女者，長期服用避孕藥片抑制排卵，可促使子宮內膜萎縮和經血量減少，因而經血及內膜碎屑逆流入腹腔的機會亦相應減少，而避免發生子宮內膜異位癥的可能。

　　現在患上子宮內膜異位癥的人數特別多，因為做人流的女性隨之增加，做過人流之后，就有可能會造成這種病，但是并不是做人流唯一導致子宮內膜異位癥的原因，生活中還有其它的原因造成的，如果我們做好預防，那樣子就不會患上子宮內膜異位癥了。