月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果有好處
月經(jīng)不調(diào)的女性在每次例假是都會(huì)出現(xiàn)各式各樣的癥狀，時(shí)候的女人特別需要呵護(hù)。月經(jīng)期間要多注意個(gè)人衛(wèi)生和休息，在飲食上不能吃或多吃酸辣、冰凍的食物，那么，對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果有好處呢?
1、寒性水果
寒性水果中其代表水果是“西瓜”，在臨床醫(yī)學(xué)上，西瓜是屬于寒性的水果，一般人都不可以多吃，更何況處于月經(jīng)期間的女性朋友。除此之外，寒涼水果還有：柿子、香蕉、梨等。專家指出：在月經(jīng)不調(diào)的女性適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)寒性水果也不會(huì)造成很大的影響。
2、溫性水果
溫性水果中其代表水果是“荔枝”，內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充人體能量，是一大補(bǔ)品，但也要適量食用。除此之外，溫性水果還有：石榴、桃子、橙子等。
3、平和水果
平和水果中其代表水果是“蘋果”，性平味酸，含有果膠、纖維和有機(jī)酸等，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)便秘的情況，可以適量食用一些蘋果。除此之外，平和水果還有：葡萄、菠蘿、酸梅等。
專家溫馨提示：月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些香蕉、番石榴等水果是可以的，水果還可以補(bǔ)充一些人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
- 本文延伸閱讀
相關(guān)文章
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食療法有哪些
- 女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好？
- 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的推薦飲食
- 月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果好
- 女性月經(jīng)不調(diào)如何進(jìn)行飲食調(diào)理
- 女人經(jīng)期可以喝茶嗎
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么好？
- 女人月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)養(yǎng)方法
- 月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果有好處
- 月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)典食譜
- 引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些
- 由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療會(huì)出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
月經(jīng)不調(diào)會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎
2016-04-29- 2016-04-29
月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響患者的壽命嗎
2016-04-29月經(jīng)不調(diào)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致死亡
2016-04-29
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 月經(jīng)不調(diào)發(fā)黑是什么原因
- 預(yù)防月經(jīng)不調(diào)要注意什么
- 月經(jīng)失調(diào)的癥狀表現(xiàn)有哪些
- 女性導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因
- 女人經(jīng)期可以喝茶嗎
- 月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何來治療呢?
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好
- 月經(jīng)不調(diào)的癥狀包括哪些
免費(fèi)提問
