在日常生活中怎么才可以預防盆腔炎
核心提示: 預防盆腔炎需勤換內褲。勤換內褲不僅是指每天換洗內褲，更重要的是做到3-6個月更換一批新內褲，最好選擇棉質和較寬松的內褲，保持透氣性以防止厭氧菌滋生。
有很多人在年輕的時候，由于不注意自己的身體，所以患上了盆腔炎，還渾然不知，等到他們真的被醫院確診了，才后悔莫及。中華康網專家指出，其實，盆腔炎應該做到防患于未然，女性的一生很短暫，不應該受到盆腔炎的影響。
盆腔炎主要指盆腔內生殖器官及其他周圍結締組織的炎癥。在婦科門診，慢性盆腔炎患者日趨增多，并且年齡越來越年輕。有婦科專家表示，慢性盆腔炎患者主要是以不孕癥、宮外孕等疾病就診時被發現的，可見很多患者對慢性盆腔炎的認識不多，也沒引起足夠的重視診斷。
如何預防盆腔炎？
1、注意衛生：預防盆腔炎需勤換內褲。勤換內褲不僅是指每天換洗內褲，更重要的是做到3-6個月更換一批新內褲，最好選擇棉質和較寬松的內褲，保持透氣性以防止厭氧菌滋生。內褲應與毛巾、襪子和外衣分開清洗，并在陽光下暴曬4-6小時，利用天然的紫外線殺菌消毒。另外，女性在月經期需勤換衛生巾。
2、杜絕感染途徑：月經期禁房事、盆浴及游泳，以防止感染。避免不潔性交及濫交，丈夫有性病者也需一同治療。
另外，女性不應經常使用陰道清洗液。女性陰道本身為微酸環境并有自凈的能力，經常用藥液沖洗會破壞陰道環境的平衡狀態，殺死有害細菌的同時破壞正常菌群，導致陰道的抵抗力下降。在日常生活中，女性還應注意勞逸結合，工作強度過大、壓力過重等也會導致自身抵抗力的下降，不利于疾病的預防。
3、注意飲食調理：盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養，多吃瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜。發熱期間宜食清淡易消化飲食，高熱傷津的病人可飲梨汁、西瓜汁、藕汁等，但不可冰鎮后飲用。
有很多盆腔炎患者，是因為男性伴侶有男科方面的炎癥，所以才讓女性患上這種疾病的，對于這部分患者來說，男方也是有一定的責任的，這時候可能要采取男女雙方共同治療的方式，才可以把盆腔炎治好。
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