人們常說,生命在于運動。運動能夠幫助我們保持健康這個無庸置疑的。很多女性朋友,有些可能僅僅是愛看,真正自己能堅持運動鍛煉的并不多見,其實,缺乏運動,也是很多婦科疾病的一個誘發原因,例如慢性盆腔炎。
缺乏運動 病根四起
缺乏運動鍛練,尤其是缺乏下腹部的運動鍛練:這在城市職業女性中最常見,她們往往本身就缺乏運動鍛練,再加上常常在辦公室一坐就是一天,盆腔的血液回流長期不暢,慢慢就開始出現慢性盆腔充血,從而導致慢性盆腔炎的出現。其主要表現包括:腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立,過勞,或經前期加重,重者影響工作。或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經,性感不快;輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質虛弱,精神壓力大、常合并神經衰弱。
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