預防乳腺炎的食物
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
專家說乳腺炎的危害是非常大的，所以做好預防工是很關鍵的，預防乳腺炎的方法有很多，在生活中我們只需要調理自己的飲食，在一定程度上就能起到預防乳腺炎的作用，那么預防乳腺炎吃哪些食物好呢？下面就請專家為您詳細介紹。
食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
牛奶和奶制品
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。
新鮮水果和蔬菜類
葡萄、獼猴桃、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。蔬菜如番茄、胡蘿、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
以上介紹的是預防乳腺炎多吃哪些食物？專家說以上食物都是生活中常見的，只要平時多吃一些就會起到預防乳腺炎的作用，另外，女性朋友在生活中還應多按摩乳房，對預防乳腺炎也會起到很好的幫助。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：乳腺炎的預防方法有哪些？
- 下一篇：乳腺炎該如何有效預防
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-01
- 2016-04-28
相關文章
- 如何預防乳腺炎呢
- 預防乳腺炎的措施
- 乳腺炎如何預防
- 急性乳腺炎預防與調護
- 女性怎樣預防乳腺炎？
- 乳腺炎的預防措施
- 有效預防乳腺炎的方法
- 乳腺炎該如何有效預防
- 預防乳腺炎的食物
- 乳腺炎怎么預防
- 乳腺炎的預防方法有哪些？
- 預防乳腺炎常用的食物
- 乳腺炎發病的原因
- 乳腺炎在近幾年已經是一種發病率較高的疾病了，導致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內衣，睡姿不良等，都會加大患上乳腺炎的患病機率。因此我站專家就乳腺炎的病因...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
免費提問
