早期發現乳腺癌幾招
1，乳房的大小和形狀發生改變
2，乳頭周圍出現發紅、皮疹
3， 有腫脹感或者部分乳腺組織加厚
4，皮膚組織上發生變化，比如起皺紋，皮膚像橘子皮
5，在沒有擠壓的情況下有東西從乳頭排出
6，皮腋窩或者鎖骨處長出疙瘩或者隆起物
7，乳頭回陷、變形或變位
8， 乳房或者腋窩持續疼痛
篩查：不同年齡，不同做法
15~25歲：
每次月經后3~5天，進行乳房自檢就可以。因為15歲以上，月經初潮已經來臨，乳腺已經開始發育。
25歲~40歲：
每年進行一次乳腺彩色B超檢查就足夠了。如果在乳腺B超中發現有腫塊、囊腫等異常情況的時候，40歲以下的女性，不建議做鉬靶檢查完成進一步的確認，而是采用核磁共振。
40歲以上：
一般建議，女性在40歲開始每年進行鉬靶+乳腺B超檢查即可，這種檢查方法可以得到非常準確的乳腺癌診斷結果。
預防：6招預防乳腺癌
1，保持心情舒暢。
養成良好的生活方式，調整好生活節奏，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。臨床上，大多數乳腺癌患者都有精神壓力大，經常愛生悶氣。
2，飲食均衡。
不要大量攝入脂肪，控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、甜食等飲食習慣，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。
3，35歲以前生小孩。
專家介紹，如果35歲后才生育，月經經期已經過了太長時間的重復，乳腺很可能出現微妙的病變。這時再懷孕，體內激素水平激烈改變，也會增加患乳腺癌的幾率。
4，不亂用外源性雌激素。
亂用激素藥物或者富含激素的化妝品等也會增加乳腺癌的患病幾率。激素藥物要在醫生的指導下進行使用。
5，減少飲酒不吸煙。
過量飲酒和吸煙會大大增加患乳腺癌幾率。
6，每年一次乳腺檢查。
建議25歲以上女性，每年做一次乳腺檢查，這對預防乳腺癌至關重要。
本文系邵軍醫生授權發布，未經授權請勿轉載
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