筆者按：本人感到很榮幸，這篇文章被網(wǎng)站選中作為精品推薦文章放在網(wǎng)站首頁，入選年度優(yōu)秀文章評(píng)選。今天重新編輯，將本篇置頂，希望你能夠花點(diǎn)時(shí)間看一遍，能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

    乳腺癌的發(fā)病是多種綜合因素形成的，有內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，具體詳細(xì)病因不甚明了。上海市黃浦區(qū)中心醫(yī)院乳腺外科汪成

  目前病因?qū)W研究中較成熟的與現(xiàn)代女性的生活方式改變和環(huán)境因素的影響相關(guān)致病因素主要有以下幾點(diǎn)：

  1.生殖因素：從少女時(shí)代就營養(yǎng)過剩、超重肥胖和提前生理發(fā)育可能使月經(jīng)初潮提前，長(zhǎng)期飲食中不合理性激素?cái)z入增加和激素替代療法人為藥物干預(yù)使停經(jīng)年齡延長(zhǎng)，大大地增大患乳腺癌的危險(xiǎn)性；都市現(xiàn)代女性工作壓力大、生活節(jié)奏緊張使第一胎足月生育推遲，母乳喂養(yǎng)普及低，時(shí)間短。

  2.營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)的改變；喜吃煎炸快餐食品和各種糕點(diǎn)甜食，而對(duì)粗糧、蔬菜卻從不沾口為特點(diǎn)高脂肪高熱量低纖維素飲食，特別絕經(jīng)后體重增加。同時(shí)乳腺癌的發(fā)生與吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣也是密切相關(guān)的。

  3.精神因素：都市現(xiàn)代女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、急躁惱怒、孤獨(dú)壓抑等抑郁情緒，長(zhǎng)期受不良情緒剌激，機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對(duì)體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。

  4.環(huán)境因素及其他：長(zhǎng)期暴露于各種有害物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)、物理輻射；濫用藥物；職業(yè)；糖尿病。

 如何避免和消除生活中一些致乳癌因素呢？

  1.保持心理健康： 女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)控和駕馭好心情，只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡。

  2.控制身體肥胖： 必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入，以免熱量過剩而造成肥胖， 絕經(jīng)期后更應(yīng)預(yù)防肥胖，保持適宜體重，可減少患癌的風(fēng)險(xiǎn)性。

  3.生活方式合理：建立起科學(xué)的生活方式，做到起居有常，膳食平衡，少吃動(dòng)物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除煙酒，多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品。

  4.正確的婚育觀念：結(jié)婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，不鼓勵(lì)終身不育；做好避孕工作，防止多次流產(chǎn)；生孩子后盡量要母乳喂養(yǎng)。

  5.廣大女性加強(qiáng)自我保健意識(shí)和定期乳房檢查，一旦發(fā)現(xiàn)乳房無痛性腫塊等異常情況應(yīng)及時(shí)到乳腺專科診治。