家庭護理酒精肝的三種方法
賣酒的很少喝酒正如賣垃圾食品的自己從來不吃一樣，我們最常聽見的一句廣告詞告誡我們“勁酒雖好，可不要貪杯哦”這句廣告詞道出了我們的心聲，盡量不要貪杯，但是患上酒精肝就得掌握家庭護理的方法。
方法一、控制飲酒
適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95％的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對禁止飲酒。
方法二、飲食護理
飲食護理肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。酒精肝保健有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品，濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌，若出現(xiàn)精神障礙，神識不清 者，應(yīng)嚴格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。
方法三、多多休息
做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動，注意酒精肝患者的預(yù)防護理。同時要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個疾病的康復(fù)過程和治療效果。
以做到上面介紹的三點，就可以有效的控制酒精肝，即控制飲酒、合理飲食、注意休息。這三點幾乎就是生活中的好習(xí)慣，非常容易做到，希望朋友們一定要努力的做到這樣非常容易做到的三點。
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