生活中如何延長酒精肝患者壽命
發(fā)布時間：2016-03-12 來源：中華康網(wǎng)
概述：
我因為從年輕的時候就喜歡喝酒，前段時間在一家醫(yī)院做了一次身體檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)患有了酒精肝，聽說這種酒精肝疾病對健康危害很大，最后還可能發(fā)展為酒精肝肝硬化，所以我就很擔(dān)心，我弟弟也愛喝酒，還好他沒患這個病，但是我也擔(dān)心他患病，就問了專家有關(guān)預(yù)防酒精肝的知識，在這里給大家分享一下。
經(jīng)驗：
喝酒時導(dǎo)致酒精肝發(fā)病的直接原因，生活中要預(yù)防酒精肝就應(yīng)該從控制飲酒入手。在得酒精肝之前如果完全戒酒不太現(xiàn)實，但一定要控制飲酒量，以免長期過量飲酒誘發(fā)酒精肝。
生活中預(yù)防酒精肝還應(yīng)該注意飲食，科學(xué)合理的飲食不僅能養(yǎng)護肝臟，還能緩解酒精對肝臟的損害，降低酒精肝的發(fā)病率，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素B等食物。
鍛煉身體也是生活中預(yù)防酒精肝的一個途徑，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能提高免疫力，調(diào)整肝臟脂代謝功能，有助于預(yù)防酒精肝發(fā)病。
注意事項：
注意大家要適量的運動，千萬不要運動過度，如果運動過度會加重肝臟負擔(dān)，反而容易誘發(fā)肝病。
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