手腳冰涼要忌辣 中醫提醒4不可碰禁忌
3、手腳冰涼忌辛辣
冬季火鍋、麻辣燙是很多人的飲食選擇，覺得在寒冷的冬季能吃上麻辣火鍋該是多美的事情。然而在這個季節多吃辛辣的食物，尤其是對于北方人來說，不僅不能驅寒，反而會耗傷津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛溫香散的調味料可促進血液循環，按理說用來驅寒應該恰到好處，但是辛辣食物對胃腸傷害很大，中醫認為，脾主四肢，體弱手腳冰冷者的脾胃功能一般也不會很好，吃辣椒驅寒猶如拆東墻補西墻，因此并不建議食用。再加上北方的秋冬季節不像南方那樣潮濕，相當干燥，如果再多吃辛辣的食物就會損害人體的津液，使人出現皮膚干燥、眼干、咽干少津液、小便黃、大便秘結的癥狀。
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