- 問
- 抑郁癥比較嚴重該怎么樣治療？
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32歲
2015-06-11 08:06 瀏覽10401次
病情描述：
我的表哥由于工作上的壓力比較的大，患上了嚴重的抑郁癥，現在不出門，每天都在家里，經常的自言自語，家人怎么說也不管用，這樣的話該如何進行治療？想得到怎樣的幫助：怎么樣可以治療抑郁癥？
- 答
除了去心理咨詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發泄療法外，專家特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門，融入春天生機勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝氣，晨跑可疏通筋骨、抒發情緒，多出門曬太陽可以驅除煩悶情緒，因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的quot;興奮劑quot;，對身心健康大有裨益。”
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2015-06-11 07:09
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