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抑郁癥患者在生活中應該要注意些什么事項?

23歲

       2015-05-13 04:58      瀏覽4274次
    病情描述:
    我在最近一段時間老是不想和外面的人接觸,什么都不想做,我也不知道自己這是怎么了,平常老是愛自己瞎想,我去看了心理醫生,醫生說我是得了輕微的抑郁癥。想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者在生活中應該要注意些什么事項?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥患者要加強體育鍛煉,可以增強人的體質,鍛煉后可以給人一種輕松的感覺,有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過這種輕度抑郁癥的治療方法,需要控制一定強度、持續時間和頻率,才能達到預期的效果。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2453
    2015-05-13 03:18
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