- 問
- 抑郁癥的人自己平時應該注意些什么？
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23歲
2015-05-08 09:02 瀏覽10677次
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病情描述：
最近我的心情總是很不好，而且常常都覺得活著沒有什么意義，也沒有什么胃口吃飯，不想與人說話，常常都把自己關在房間了，遇事特別愛鉆牛角尖，我家人看了很著急，就帶我去醫院，醫生說我有抑郁癥的傾向。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人自己平時應該注意些什么呢？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，第一點：不要給自己安排難度大的任務。事情分步做，即使做不好也不要強求。第二點：大事一定要跟關系好的人商量后再做決定。第三點：不要獨處。參加一些活動，但不宜過多。第四點：信心，耐心！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調整。必要時服藥。以自己調節為主
