- 問
- 抑郁癥怎么來控制呢
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30歲
2015-04-11 03:34 瀏覽7335次
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病情描述：
最近我老是感覺無形的壓力很大，而且經(jīng)常腦子想不停，看什么也都煩，我是特別睡不著，有時候還有極端的想法，我就去看醫(yī)生了，說我是抑郁癥，這樣的情況要怎么開控制。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么來控制呢
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你可以找你所信賴的人聊天，聊你所感興趣的話題。我覺的即使抑郁也很想讓別人注意到自己。還有就是那個朋友能夠有體諒有時侯你的無故發(fā)火。抑郁癥的自我調(diào)節(jié)，不要給自己確立很難達(dá)到的目標(biāo)，正視自己的病情，不要對事情大包大攬。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療需從病因抓起。診斷明確、定位精準(zhǔn)、能針對病因治療，更徹底杜絕抑郁癥的復(fù)發(fā)。盡量保持心情舒暢，多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，做一些力所能及的事情，有助于融入社會，改變孤僻的性格。可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用適當(dāng)劑量的抗抑郁藥物，有助于癥狀緩解的。
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