- 問
- 抑郁癥怎么才能控制啊？
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14歲
2014-07-16 06:56 瀏覽6220次
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病情描述：
我這幾天不知道是怎么回事，老是覺得自己很壓抑，對一些事情也沒有信心了，老是心情不好，很想發泄出來，我不知道怎么才能控制自己，發生一些打人的事情啊。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，在自己能控制自己心理的情況下，就努力自立，通過學習，早日參加工作，當自己能經濟獨立于社會的時候，你的心也就就變得強狀，不會有什么病態了。祝你健康走過青春這一關。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，心病還需心藥醫，要是當你心情不好的時候可以在晚飯后到你家附近的公園散散步玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助，或者轉移自己的注意力，一定不要壓抑不良情緒，要通過合適的渠道釋放自己，這是調節與克服自己抑郁很有效的心理方法。
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