- 問
- 抑郁癥的人，自己應(yīng)該注意什么？
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23歲
2015-04-26 06:55 瀏覽8850次
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病情描述：
最近我工作和生活上沒有一件事是順心的，老是出錯，所以我的心情很不好，整晚整晚的睡不好覺，白天很沒有精神，我也不喜換和人說話，也不喜歡出門，也沒有什么胃口吃飯，我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人，自己應(yīng)該注意什么？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，第一點：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強(qiáng)求。第二點：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點：不要獨處。參加一些活動，但不宜過多。第四點：信心，耐心！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。以自己調(diào)節(jié)為主
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