- 問
- 強迫癥吃什么才好一些呢
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32歲
2015-04-20 03:01 瀏覽8934次
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病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己越來越想哭了呢，這樣很長一段時間了，而且我總是反反復(fù)復(fù)的回憶之前，和以前女友的事情，就是控制不住思想呢，我感覺自己是的啦強迫癥想得到怎樣的幫助：強迫癥吃什么好一些啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)維生素C，同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等，那些無法攝取足夠葉酸的人，在5個月后都無法入睡，并出現(xiàn)健忘和自卑等癥狀。
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