- 問
- 強迫癥應該多吃什么好一些的
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40歲
2015-07-01 04:50 瀏覽9144次
病情描述：
我發現我就是一直反反復復的檢查門關好沒，每天都是反反復復好幾次，妻子說我太墨跡了，我也煩，但是就是不放心呢，不知道是不是得了強迫癥想得到怎樣的幫助：強迫癥多吃什么好一些？
- 答
你好，菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。菠菜還富含另一種降壓營養物質維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發性癡呆等，那些無法攝取足夠葉酸的人，在5個月后都無法入睡，并出現健忘和自卑等癥狀。
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2015-07-01 00:53
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