- 問
- 抑郁癥怎么飲食對病人有幫助呢？
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25歲
2015-04-10 03:32 瀏覽7076次
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病情描述：
我都考了2次大學(xué)。都沒有考上一本。我特別的傷心。現(xiàn)在變的不愛說話，老喜歡站在窗口發(fā)呆。家人看到我這樣，就帶我去醫(yī)院看了，醫(yī)生說我患有輕微的抑郁癥。我想知道抑郁癥怎么飲食有幫助呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么飲食對病人有幫助呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1.心理護理由于抑郁癥病人自卑心理較強，對一切事物均悲觀失望，缺乏信心，甚至絕望而陷入困難。家屬應(yīng)多與病人接觸交談，隨時掌握其思想動態(tài)，經(jīng)常給予幫助和鼓勵，幫他們樹立信心。對病人要做到不厭其煩，耐心細致地加以說服解釋，并盡量滿足病人的合理需求。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。
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