- 問
- 強迫癥要怎么來控制呢？
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32歲
2015-04-29 04:26 瀏覽7267次
病情描述：
我發現我得了強迫癥，各方面的壓力好大，把工作帶到了生活當中來，經常出現失眠多夢，有時候做夢都在工作，做好的事情老是以為沒有做好，老是要重復去檢查重復去確認，精神都有點崩潰了，我想問下這個怎么來控制呢？想得到怎樣的幫助：強迫癥要怎么來控制呢？
- 答
你好！強迫癥不管遇到什么事情總有解決的辦法，當然有些事情不能操之過急，得慢慢來，要先找出問題的根源所在，由你的描述可以看出強迫癥對你所產生的影響，我覺得你首先要學會讓自己的內心平靜下來，要讓自己身體和精神上都能得到放松。
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2015-04-29 06:36
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