- 問
- 產后抑郁癥咳怎么調啊？
-
31歲
2015-04-09 06:00 瀏覽5975次
-
病情描述：
我剛生育完出了滿月，可是自己的心情不知道怎么會回事，就是高興不起來，就像他們說的得了產后抑郁癥，這可怎么辦呢？有什么辦法可以幫我調節下？想得到怎樣的幫助：產后抑郁怎么調節？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，心理社會因素在產后抑郁的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，盡量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
