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- 問
- 抑郁癥可以通過自己調節嗎？
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34歲
2015-04-14 01:57 瀏覽10917次
病情描述：
我最近變得很是抑郁，家里面的人也都勸我，開導我，可是現在不怎么管用也，我現在很難受，怎么調節過來呢要？心情郁悶對什么提不起興趣來也。想得到怎樣的幫助：抑郁癥可以通過自己調節嗎？
- 答
您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
-
2015-04-14 04:27
- 答
你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療
-
2015-04-14 06:10
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