- 問
- 患有了抑郁癥有哪些辦法呢？
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27歲
2015-04-11 06:42 瀏覽9377次
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病情描述：
我的婆家重男輕女的思想特別的嚴重，就是因為我生了一個女兒的原因，他們就經常性的打罵我，我變得也不愛說話了，我就去做了個內分泌檢查，說我是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥有什么辦法治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，一定要適當的宣泄自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發的信心。如果有些事情自己不敢一個人嘗試不如試著找朋友一起做。一定要多交朋友。這樣每天你都不會有一個人胡思亂想的時間！患者平常要注意飲食，多吃點水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥的治療可以采用多種方式進行，建議采用心理治療的方式。藥物治療也可應用于抑郁癥，但是可能使人產生依賴的心理，需要改善自己的心理狀態，保持積極樂觀的情緒。
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