- 問
- 治療抑郁癥有哪些辦法啊？
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2014-09-14 19:37 瀏覽9091次
病情描述：
我患上了抑郁癥，因為自己的寶寶患有一個月就要出生了，現在的我很是緊張啊，還有自己每天會焦慮很多啊，導致非常的緊張啊，我不想這個病帶給寶寶啊。
- 答
你好，如果遇到了不開心的事情，不要一個人的憋在心里，要說出來，可以和家人朋友溝通，一起找尋問題的解決方法，否則長時間壓抑在心里會對心理健康非常不好。平時多參加寫戶外活動，多參加些娛樂活動，這樣對我們的心理健康很有好處，可以讓我們保持身心健康的快樂發展，可以讓我們保持好心情。
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2014-09-14 15:42
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