- 問
- 抑郁癥的心理調(diào)節(jié)
-
20歲
2012-04-06 05:12 瀏覽10863次
-
病情描述：
我還在上高中，今年就要高考了。可是我最近知道我的變化很大，有的時(shí)候我也知道自己不對，其實(shí)我根本不像媽媽期望的那么高，我也沒有那個(gè)水平能考上好的大學(xué)，我還喜歡獨(dú)處。我懷疑我得了抑郁癥。
- 相關(guān)問題
- 如何治愈抑郁癥，如何自我心理調(diào)節(jié)？
- 得了抑郁癥，如何自我心理調(diào)節(jié)？
- 抑郁癥的患者應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)心理？
- 得了“產(chǎn)后抑郁癥”，應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)心理？
- 怎樣調(diào)節(jié)抑郁癥心理 需要心理咨詢師嗎
- 患有抑郁癥要怎樣調(diào)節(jié)心理啊？
- 抑郁癥患者如何調(diào)節(jié)心理才好啊？
- 兒童心理抑郁癥好治療嗎孩子不愿意和別人說話怎么辦
- 抑郁癥需要看心理專家嗎？
- 得了抑郁癥怎么辦，吃藥還是心理咨詢啊？
- 我是否得抑郁癥還是其他的什么心理疾病？
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 找心理醫(yī)生，要不多和朋友談?wù)勑模鋈ド⑸⑿?/a>
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，抑郁癥最好是先通過藥物治療，然后再嘗試做心里調(diào)試，做心理調(diào)試可以先從情緒情感開始，讓平淡的心態(tài)無限的擴(kuò)張，看看能不能達(dá)到減少抑郁的目的，然后就是情感的調(diào)節(jié)，通過一段時(shí)間的對身邊事物的觀察，分析和了解就會自然的聯(lián)想到自己產(chǎn)生情感共鳴，接下來就是尋找興趣問題的環(huán)節(jié)，在雜亂的環(huán)境里找到自己喜歡的愛好的并且能給自己時(shí)間和勇氣去做，漸漸的抑郁會不辭而別的。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
