- 問
- 得了抑郁癥要怎么辦才好？
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23歲
2012-12-06 06:05 瀏覽8514次
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病情描述：
本人的妹妹這幾天老是不愛和我們說話，可能是之前我們家里人不讓她出去打工的原因，現在人很憂郁，整天鎖在房間里望著藍天發呆，看我們一句話也不說，感覺人很脫離社會，不懂要怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療由于抑郁癥受心理因素影響。心理治療有許多治療抑郁癥的心理治療方法。指導意見選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先應與病人建立良好的治療性人際關系，要密切觀察自殺的先兆癥狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點徘徊、憂郁煩躁、拒餐、臥床不起等。指導意見護理人員不應讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應能識別這些動向，給予心理上的支持，使他們振作起來，避免意外發生。
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考慮是抑郁焦慮狀態，可作心理疏導加藥物治療，效果顯著，可在當地精神衛生專科醫院精神科或心理科就診，明確診斷，規范治療。
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抑郁癥應該很好治療，單靠吃藥是沒有用的，主要是靠自己從以下幾個方面自我調節，。抑郁癥的性格特征是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。建立和保持良好的作息習慣，使身體、精神保持正常的生活節律，尤其是按時休息，在休息前多做體育活動，不要看書或者思考問題。指導意見建議;多吃水果、時令蔬菜，尤其是黃花菜（金針）和菌類。可以與朋友一塊喝點啤酒，聊聊天。遇事大度切不可津津計較，學會換位思考，保持豁達心態。
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