- 問
- 我得了失眠性抑郁癥
-
32歲
2012-11-30 08:09 瀏覽6219次
-
病情描述：
自從生完寶寶我就得來失眠性的抑郁癥，整天都是晚上睡不著覺，就算是睡著了也會睡到半夜就被很輕微的動靜給吵醒，然后就會跟著失眠，一直到天亮，為此很影響了我生活，我很是苦惱。
- 相關(guān)問題
- 失眠多夢懷疑是不是得了抑郁癥
- 嚴(yán)重失眠，睡不好，無緣無故發(fā)脾氣，老是哭哭啼啼的，老是懷疑別人也否認(rèn)自己，我懷疑自己得了產(chǎn)后抑郁癥，...
- 得了抑郁癥經(jīng)常失眠怎么辦？
- 我想看一下我是不是得了失眠抑郁癥了
- 35歲的單身女人失眠多夢睡眠差是不是得了抑郁癥了
- 持續(xù)失眠哭泣，是不是得了抑郁癥
- 經(jīng)常失眠 認(rèn)為得了很嚴(yán)重的抑郁癥
- 怎么判斷一個人是否得了抑郁癥？失眠？
- 懷疑自己得了抑郁癥，得了抑郁癥會失眠嗎？
- 產(chǎn)下寶寶后得了抑郁癥嚴(yán)重失眠能根治嗎
- 得了抑郁癥和嚴(yán)重失眠，有哪些藥物可以調(diào)理？
- 我得了抑郁癥，失眠，焦慮，體重減輕，厭食厭世
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，心理、行為療法是治療失眠癥的主要方法，目的是消除失眠的驅(qū)動力—焦慮，使患者軀體放松，解除對失眠的擔(dān)心和聯(lián)想，打斷“焦慮失眠更焦慮”的惡性循環(huán)和睡前覺醒的條件反射。必要時還須借助藥物。目前最常用的方法是限定、調(diào)整臥床時間等，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，睡眠效率可得到明顯提高。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病人經(jīng)常在半夜兩至三點(diǎn)鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。當(dāng)病情嚴(yán)重時，睡眠時間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因?yàn)橛X醒水平增高，使白天入睡也較困難。指導(dǎo)意見失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認(rèn)為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi)）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴(yán)重，主要多為早醒和后醒很難在易入睡。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
失眠是一個慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。指導(dǎo)意見晚上睡覺不能超過十二點(diǎn)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，容易上火的食物不吃。中醫(yī)認(rèn)為“火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠”就會影響睡眠。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心郁而郁。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
