- 問
- 怎樣徹底治好抑郁癥，且不復發(fā)！
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23歲
2012-09-15 20:27 瀏覽8343次
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病情描述：
曾經(jīng)因為女朋友跟了別人，我受了大大的刺激，家里也出了點事，曾經(jīng)想過要解決她之類的思想，我現(xiàn)在是對感情充滿了絕望，覺得這世界上沒有真真實實的感情存在的，感到孤獨，絕望，不幸的事情都發(fā)生在我的身上。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要想抑郁癥不會再復發(fā)，除了藥物治療外，在日常生活中還應學會自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽聽音樂，同知心朋友談談心、栽栽花草樹木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、自我排遣來自工作、學習、生活及社會等方方面面所造成的心理上的壓力，以樂觀、積極向上的心態(tài)對待壓力和疾病，不斷加強自身的修養(yǎng)等等。
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