- 問
- 抑郁癥怎樣才可以徹底治愈?
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23歲
2015-04-11 02:03 瀏覽6172次
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病情描述：
我經(jīng)常因為各種事情心煩，我以前有一段時間讓我很少壓抑的煩惱，總覺得做什么都沒有了興趣，也很難過，去了檢查出我得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：人感到抑郁怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先要進行適當(dāng)?shù)腻憻?，每天享受大汗淋漓的感覺，運動能使人放松心情，每天適當(dāng)?shù)倪\動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要讓病人保持放松的心情，家人可以帶他到處走走，散散步，說說話。有經(jīng)濟能力的，也可以帶著病人旅游也是很不錯。讓病人多跟一些樂觀開朗，有經(jīng)驗的人交流接觸，讓病人能夠說出自己的一些困擾，做好傾聽者。
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