- 問
- 壓力強迫癥應(yīng)該注意些什么？
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27歲
2012-08-17 01:52 瀏覽6021次
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病情描述：
我出來工作幾年了，我覺得我大學(xué)時的夢想都被這個社會給磨滅了，我現(xiàn)在覺得工作就是一種折磨，有時候一件事情，我覺得可以可能是跟我的過分追求完美有關(guān)了，總是感到壓力很大，我去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說應(yīng)該是患上了壓力強迫癥。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。 采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，壓力強迫癥應(yīng)該參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式。
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