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問

抑郁癥嚴重會怎么樣？: 5歲
2014-08-31 05:04 瀏覽8285次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。

白韶軍

副主任醫師

已幫助 2642 人

2014-08-31 01:24

向TA提問

有用(15)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，抑郁患者規范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當的釋放自己的壓力。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。