- 問
- 患有抑郁癥怎么飲食的？
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39歲
2014-10-03 16:22 瀏覽10082次
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病情描述：
我今年的工作壓力很大的，經(jīng)常地加班的，這段時(shí)間我經(jīng)常地情緒不好的，尤其是一直就很喜歡的工作現(xiàn)在都不喜歡了，而且不愿意見人了，就醫(yī)后確診是抑郁癥了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好!抑郁癥患者宜清淡飲食，多食含鉀豐富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海帶、橘子、香蕉、芒果等。目前臨床上抑郁癥治療還是以西藥治療為主，食療可起到輔助的作用，同時(shí)培養(yǎng)規(guī)律的起居，多做體育運(yùn)動，穿整潔并顏色鮮艷的衣服等，都有助于抑郁情緒的緩解
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，多吃各種蛋類，多吃肉類，瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品也要常吃含有豐富B族維生素的面粉、小米、動物肝臟、新鮮的蔬菜、水果。
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