- 問
- 患有抑郁癥了宜吃什么呢？
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27歲
2014-10-09 20:03 瀏覽9052次
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病情描述：
最近一直因為和女朋友分手的事情很難過，心情特別的低落，都已經有一個多星期了，我一直沉默寡言的，有時就會出現了活著好沒意思，有點輕生的念頭，后來才知道自己是得了抑郁癥了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。
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